Awọn ifọwọra pirositeti jẹ lilo bi atẹle:
Igbaradi:
Rii daju pe ifọwọra jẹ mimọ nipa fifọ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ.
Lo epo ti o da lori omi lati dinku aibalẹ.
Isinmi:
Wa agbegbe itunu lati sinmi, boya nipa gbigbe wẹ gbona tabi iṣaro ni akọkọ.
Wa ipo ti o tọ:
Yan lati dubulẹ, kunlẹ tabi duro lati rii daju pe o wa ni itunu.
Fi ifọwọra sii:
Rọra fi ifọwọra sinu anus, ṣọra ki o maṣe lo titẹ pupọ. O le bẹrẹ pẹlu ipin kekere kan ki o lọ jinle diẹdiẹ.
Ṣatunṣe igun naa:
Ni kete ti o ti fi sii, rọra ṣatunṣe igun ti ifọwọra lati wa itọ-itọ (nigbagbogbo nipa 5-7 cm ninu anus).
Bẹrẹ ifọwọra:
O le lo awọn ipo oriṣiriṣi ati awọn kikankikan ti ifọwọra lati ṣe laiyara ifọwọra pirositeti, ṣe akiyesi esi ti ara rẹ.
Mọ lẹhin ipari:
Lẹsẹkẹsẹ nu ifọwọra lẹhin lilo lati ṣetọju mimọ.
Àwọn ìṣọ́ra:
Ti o ba rilara eyikeyi idamu tabi irora, da lilo rẹ duro lẹsẹkẹsẹ.
Awọn eniyan ti o ni arun pirositeti tabi awọn iṣoro ilera miiran yẹ ki o kan si dokita kan.
Aabo ati itunu jẹ pataki julọ nigba lilo ifọwọra pirositeti.
Eyi ni awọn nkan diẹ lati ronu nigbati o ba yan ifọwọra prostate to tọ fun ọ:
Iru:
Awọn ifọwọra afọwọṣe: nilo lati ṣiṣẹ pẹlu ọwọ ati pe o dara fun awọn eniyan ti o fẹ lati wa ni iṣakoso ti kikankikan ati igun naa.
Awọn ifọwọra ina: nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn ilana gbigbọn ati awọn aṣayan kikankikan, o dara fun awọn ti o fẹ iriri lile diẹ sii.
Ohun elo:
Yan ailewu, awọn ohun elo ti kii ṣe majele gẹgẹbi silikoni, irin alagbara tabi gilasi lati rii daju itunu ati ailewu.
Apẹrẹ:
Yan apẹrẹ ati iwọn ti o da lori ifẹ ti ara ẹni. Awọn apẹrẹ kan ni pataki fojusi pirositeti lati mu agbegbe dara dara si.
Iṣẹ:
Diẹ ninu awọn ifọwọra ni gbigbọn, ooru tabi awọn iṣẹ fifọ ti o le ṣe afikun si idunnu ati itunu ti lilo.
Irọrun ti lilo:
Wo bii ẹrọ naa ṣe rọrun lati ṣiṣẹ ati bii o ṣe rọrun lati sọ di mimọ ati fipamọ.
Awọn atunwo olumulo:
Ṣayẹwo awọn atunwo ati awọn ijẹrisi lati ọdọ awọn olumulo miiran lati ni imọran bi o ṣe n ṣiṣẹ gangan.
Isuna:
Yan ọja ti o tọ fun ipo inawo ti ara ẹni, pẹlu ọpọlọpọ awọn idiyele, lati isuna si opin-giga.
Nigbati o ba yan, o dara julọ lati ṣe diẹ ninu awọn iwadii ṣaaju rira lati rii daju pe o rii ọja ti o dara julọ fun ọ.
